Nodig

Mat.

Deze oefening

beïnvloedt de maag-, galblaas- en hartmeridiaan en werkt, als alle torsies, ontspannend op middenrif en buikorganen. Ook fijn bij nekklachten, stramme schouders en heupen of stijve bovenbenen. Pak je voet vast, en óók de maagmeridiaan doet mee: perfect tegen misselijkheid.